احسن برغل جاري بالخضرة تونسى اكلة من مكونات طبيعية مفيد للمراة المرضع وايضا لنقص الحديد عند الانسان

الاكلات التونسية أرجو ان تجربوها وتستمتعوا بطعمها الغني واللذيذ
(borghol)
برغل جاري: المقادير .كوب برغل – .كوب فول جاف (فول مصري) – .كوب حمص – كوب عدس نوعين – قليل من الحلبة حسب الرغبة فصوص ثوم – قليل من الكركم – زيت زيتون – – بقدونس – كرفس – حبات طماطم- حبات بصل- ربطة سلق

Leave a comment - تعليقات

حول المؤلف: الطباخة التونسية زكية

- قناة اليوتوب " المطبخ التونسي زكية - Tunisian Cuisine Zakia " هي قناة متخصصة فى الاكلات التونسية الشعبية القديمة والعصرية. - هذه القناة مقدمة من طرف السيدة "زكية كبير" وزوجها "مختار عمر" من تونس. Mecanique Mokhtar Tunisie - شكراً على حسن المتابعة. : وصفات سهلة وسريعة اكلات مغاربية شهية, نصائح تجدون وصفات حلويات مغربية تقليدية وعصرية صابلي ومملحات وتورتات وكيك ووصفات حلويات عالمية بالاضافة الى وصفات من المطبخ المغربي التقليدي والعصري السلام عليكم واهلا وسهلا بكم في قناتي احب ان اقدم وصفات سهلة وسريعة واتمنى ان تنال اعجابكم ويستفيد منها الجميع وشكرا لكل من يشترك في قناتي ويدعمني لكي استمر واقدم المزيد من الفيديوهات ! ! Abonnez Vous Pour Plus De Recettes

قد يعجبك هذا أيضاً

اترك تعليقاً